les espaces

600 m² pensés pour s'entraîner

Une zone musculation, une zone cardio et 200 m² dédiés aux cours collectifs. Une salle de sport complète à Vedène, à quinze minutes d'Avignon.

600 M²ÉQUIPEMENTS MATRIX NEUFSPOIDS LIBRES ET MACHINES GUIDÉES2 VESTIAIRES SUR 2 NIVEAUXDOUCHES AUX DEUX ÉTAGESPARKING GRATUIT

600 m²

de surface totale

200 m²

dédiés aux cours collectifs

vestiaires sur deux niveaux

musculation

Poids libres et machines guidées

Les deux, à part entière. Les machines guidées pour apprendre un mouvement sans te blesser, les poids libres pour progresser sans plafond une fois que tu es à l'aise.

Tout l'équipement est signé Matrix, une référence du matériel professionnel, et sort d'usine à l'ouverture du club. Tu y trouveras ta place à ta première séance comme après dix ans de pratique.

Rack et barres olympiques
Haltères courtes
Machines guidées sur l'ensemble des groupes musculaires
Espace au sol pour le travail libre

cardio

Pour le souffle et l'endurance

Une zone dédiée, à l'écart du plateau de musculation, pour t'échauffer, faire une séance complète ou terminer un entraînement.

Là aussi du Matrix neuf, avec des programmes intégrés si tu veux être guidée, ou rien du tout si tu préfères faire à ton rythme.

Tapis de course
Vélos et vélos elliptiques
Rameurs

cours collectifs

200 m² au cœur du club

Une vraie salle, avec son sol, son matériel et sa sonorisation. Pas un coin du plateau qu'on dégage entre deux séances.

Renforcement, cardio et bien-être, du lundi au vendredi, par séances de 45 minutes encadrées par des coachs sélectionnées dans la région d'Avignon.

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le confort

Au même titre que le matériel

Ce qui se passe autour de la séance compte autant que la séance elle-même. C'est souvent là que les salles font des économies.

Deux vestiaires

Un au rez-de-chaussée, un à l'étage, pour éviter que tout le monde se retrouve au même endroit aux mêmes heures.

Des douches aux deux niveaux

Pas de file d'attente à 19 h, pas de course pour attraper la dernière cabine libre.

Une fontaine à eau

À disposition, sans supplément. Pense simplement à apporter ta gourde.

questions

ce qu'on nous demande souvent

Faut-il savoir se servir des machines ?

Non. Les machines guidées se prennent en main sans expérience, et l'équipe d'accueil est présente à toutes les heures d'ouverture pour répondre à tes questions.

Y a-t-il assez de matériel aux heures de pointe ?

Le nombre d'adhérentes est plafonné, précisément pour éviter l'attente devant les machines. C'est le parti pris du club.

Que faut-il apporter ?

Une tenue et des chaussures adaptées, et une serviette, obligatoire sur les machines. Le matériel des cours est fourni par le club.

Le club est-il accessible aux personnes à mobilité réduite ?

Oui. Parking gratuit sur place et accès adapté.

Le club ouvre cet automne, et les places sont comptées. L'offre de lancement est réservée aux premières inscrites.

profiter de l'offre de lancement